آرشیو روانشناسی در وبلاگ عینک آفتابی شیک

شاید فکر کنید هیدراتاسیون (آبرسانی) چیزی است که فقط افراد دارای پوست خشک یا کم آب باید نگران آن باشند. اما آبرسانی به پوست درست مانند آبرسانی به بدن است. همان طور که بدن شما برای اینکه احساس خوبی داشته باشد به آبرسانی احتیاج دارد، پوست شما هم بدون توجه...

در حال حاضر در ایران فقط قطار فدک و قطار زندگی ، 5 ستاره هستند که جزء بهترین قطارها می باشند و هرکدام تفاوت های خاصی دارند و هر دو قطار در راستا مشهد تردد می کنند

در قدم اول به پنج درجه سختی طبیعت گردی می پردازیم، سپس نکات و پیشنهادهایی را در این باره با شما در میان می گذاریم. هر کدام از این نکات بسیار مهم هستند و توصیه می کنیم که هیچ کدام را ساده نگیرید، چرا که رعایت نکردن هرکدام، طبیعت گردی را به کاری سخت و طاقت...

اگر افکار و رفتارهای وسواس گونه شما آنقدر زیاد می گردد که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می نمایند، تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

با رعایت این نکات بر ترس خود غلبه کنیدهر قدر که انسان ها نترس و بی باک باشند و به تکنولوژی ساخت دست بشر اعتماد داشته باشند و هر قدر که با اتکار به آمار و ارقام استدلال نمایند که سفر با هواپیما حتی از سفر با اتومبیل هم بی خطر تر و با امنیت بیشتر است، با این...

دانشمندان پیروز شدند برای نخستین بار یک ارگانیسم چندسلولی را وارد درهم تنیدگی کوانتومی کنند و به عنوان جان سخت ترین موجود جهان، تاردیگرید از این آزمایش هم زنده بیرون آمد.

استفاده از واقعیت افزوده در پروازهای ایر نیوزلندمسافران هواپیما ممکن است احساسات متفاوتی در پرواز داشته باشند. برخی ممکن است بسیار استرس داشته باشند و ترس از پرواز نگرانشان کرده باشد. برخی دیگر از پرواز بر فراز ابرها هیجان زده باشند و برخی دیگر نیز...

شادی، نشاط و امید محدود به مکان و زمان خاصی نیستند. شما می توانید در هر مکان و زمانی شاد و امیدوار باشید و نشاط درونی خود را حفظ کنید، مشروط بر اینکه باور ها و رفتارهایتان را بازنگری کنید.

اگرفرد انگلیسی زبانی در کنارتان نیست تا به وسیله صحبت کردن با او بتوانید مهارت حرف زدن تان را تقویت کنید، نگران نباشید. با کمی کوشش و اندکی خیال پردازی می توانید فرصت های فوق العاده ای برای تمرین صحبت کردن به زبان انگلیسی برای خود فراهم کنید.

تهران (پانا) - اغلب افراد پس از استفاده سیب زمینی پوست آن را دور می ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند، پوست سیب زمینی کاربردهای بسیار عالی به همراه دارد.

بیماریهای دهان و دندان از شایع ترین بیماریهای عفونی انسان است. تغییر عادات و رژیم غذایی، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان بی توجهی نسبت به اهمیت وسلامت دندانها از مهمترین علل ابتلا به بیماری های دهان است .

تهران (پانا) - مدیر کل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی از ابلاغ دستورالعمل اجرایی نحوه ارائه خدمات رایگان مشاوره ای به دانش آموزان و فرهنگیان آسیب دیده از بحران کرونا اطلاع داد.

در این گزارش رویدادهایی که در زمان نفس کشیدن در بدن رخ می دهند، مورد آنالیز قرار می گیرد. بعلاوه در این گزارش هدایت ها و تمریناتی برای تقویت کارایی تنفس ارائه شده است. این نکات برای افراد مبتلا به شرایط های تنفسی و هم برای افراد سالم مناسب هستند.

هماهنگ بودن المان های به کار رفته در طراحی داخلی یک محیط از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به عنوان مثال استفاده از یک دیوار کوب دکوری با طراحی مدرن در فضایی که به صورت کاملا سنتی و کلاسیک طراحی شده است چندان جالب نیست و هارمونی با محیط ندارد.

چای کوهی یا چای چوپان، گیاهی پایا از سردهٔ سنبله ای و بوته ای است. چای کوهی در ارتفاعات و درون صخره ها می روید. نام علمی آن، سیدریتیتس (Sideritis) و یونانی و به معنای آهن است. در زمان های قدیم از این گیاه برای درمان جراحت های ناشی از اسلحه های فلزی سرد و آهنین...

تایمر خود را به مدت 20 دقیقه تنظیم کنید و سپس آغاز به غذا خوردن بکنید، سعی کنید خود را به آرام غذا خوردن عادت دهید. این کار یکی از مهم ترین عاداتی است که برای پایین آوردن وزن و لاغری مفید است.

در سفرهای تابستانی چقدر حواسمان به تایر ماشینمان است؟ فصلی که استفاده از ماشین برای سفرها و سرگرمی هایمان بیشتر می گردد و قطعا رسیدگی به آن هم باید بیشتر گردد. مهم ترین بخش اما تایر و لاستیک های ماشین است که در گرمای بالای 30 درجه تابستان بیشترین فشار...

سال ها قبل، پیش از ابداع روش های تازه درمان دیابت، بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت به علت عوارض چشمی این بیماری نابینا می شدند. اما امروزه می توان با تشخیص به موقع و درمان مناسب از این عارضه جلوگیری کرد. اگر عوارض چشمی بیماران مبتلا به دیابت به موقع...

بسیاری از ما سوزش سر دل و درد معده را تجربه نموده و بیشتر مواقع با ترس فکر نموده ایم که به حمله ی قلبی دچار شده ایم؛ چرا که محل درد نزدیک به قلب است و ما قبل از هر چیز به حمله ی قلبی فکر می کنیم. عکس این حالت هم اتفاق می افتد؛ فرد درد قفسه ی سینه ی خود را...

مربی پیشین تیم ملی پاراوزنه برداری کسب مدال به وسیله همه نفرات اعزامی به پارالمپیک 2020 توکیو را یک نکته مثبت و امیدوارکننده دانست.